مجتمع

يُعد الإجهاد المزمن مرضًا منتشرًا في المجتمع الحديث، يساهم في العديد من الاضطرابات النفسية والفسيولوجية. غالبًا ما تتضمن الأساليب التقليدية لإدارة الإجهاد الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي وتقنيات الاسترخاء. ومع ذلك،

لا يزال الاكتئاب، الذي يتميز بالحزن المنتشر وفقدان الاهتمام والضعف الإدراكي، أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية صعوبة في إدارتها بشكل فعال. غالبًا ما تركز منهجيات العلاج التقليدية، على الرغم من