مجتمع

يُعتبر الإجهاد آفةً منتشرةً في المجتمعات الحديثة، إذ يُسهم في ظهور العديد من الاضطرابات النفسية والجسدية. عادةً ما تُركِّز طرقُ إدارةِ الإجهادِ التقليديةِ على تخفيفِ الأعراضِ من خلال تقنياتٍ مثل

يؤثر الاكتئاب، وهو اضطراب مزاجي شائع ولكنه خطير، على ملايين الأشخاص حول العالم. تشمل طرق العلاج التقليدية الأدوية والعلاج النفسي، وفي بعض الحالات، العلاجات البديلة. ومع ذلك، فقد فتح اكتشاف